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200 1_ ■a失眠调养■9shi mian tiao yang■e一觉睡到自然醒■f宋安恬主编
210 __ ■a北京■c中国长安出版社■d2008
215 __ ■a268页■c图■d24cm
330 __ ■a本书共分八章，第一章和第八章对失眠的现状和失眠的治疗方法做了简单介绍，其余的六章则是通过大量生动的失眠案例，详细地讲解了失眠的各种原因及应对策略，重点就怎样对失眠进行调养做了翔实的介绍。
517 1_ ■a一觉睡到自然醒■9yi jiao shui dao zi ran xing
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