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010 __ ■a978-7-5001-7077-8■dCNY89.00
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200 1_ ■a情绪■Aqing xu■e影响正确决策的变量■f(美)列纳德·蒙洛迪诺著
210 __ ■a北京■c中译出版社■d2022.7
215 __ ■a页■d23cm
330 __ ■a从早先艰难求生的原始人，到现今“钢铁森林”的创造者，贯穿着人类进化历史，塑造今日人类生活的核心要素是——情绪。无论是古人还是今人，人类每时每刻都要面对诸多选择，必须做出大量决策，从重复性的小事到攸关生死的抉择，这些决策的背后都脱离不了情绪的幕后操控。情绪是人类决策过程中的最大变量，它能使我们快速、有效地理解我们的处境，调整大脑的运作模式，权衡各种行为的潜在成本和收益，将决策结果导向最符合现实情境需求的状态。畅销书作家列纳德·蒙洛迪诺以脑科学、情感神经科学的最新研究作为基石，在书中详细描绘关于情绪的蓝图∶情绪是如何在进化的过程演变，为人类在残酷的自然环境中赢得生存能力;所谓”核心情感”的身心状态如何潜移默化地影响决策;积极与消极的情绪如何对人类生活产生变量；如何通过情绪测量表构建自己的情绪概貌来认识自身的情绪倾向；如何通过情绪复位的方式摆脱极端情绪的影响。人类强大的韧性源自于精神的灵活性，而精神的灵活性源自复杂的情绪。
606 0_ ■a情绪■x自我控制■x通俗读物
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701 _0 ■c(美)■a列纳德·蒙洛迪诺■A( mei ) lie na de · meng luo di nuo■4著
801 _0 ■aCN■b四川云图■c20230310
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