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010 __ ■a978-7-5354-6619-8■dCNY33.80
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200 1_ ■a每周两个好习惯 成功拥有自控力■9mei zhou liang ge hao xi guan cheng gong yong you zi kong li■e7周自控力实战训练■f于雷著
210 __ ■a武汉■c长江文艺出版社■d2013
215 __ ■a274页■d24cm
330 __ ■a本书从那些我们每个人几乎都会遇到的问题和失控行为入手(包括情绪、行为、心态、习惯等方面)，教会我们如何正确面对负面情绪和心理，如何摆正我们的心态，如何矫正失控行为，做到自我约束、自我控制，做该做的事情，抵制有损于我们的诱惑，从而得到更大的突破和成功。
517 1_ ■a7周自控力实战训练■97 zhou zi kong li shi zhan xun lian
606 0_ ■a自我控制■x通俗读物
606 0_ ■a自我控制
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701 _0 ■a于雷■9yu lei■f(1981~)■4著
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