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010 __ ■a978-7-5349-4496-3■dCNY25.00
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200 1_ ■a失眠那点事儿■9shi mian na dian shi er■e找回久违的睡眠■f康凯， 周锐编著
210 __ ■a郑州■c河南科学技术出版社■d2011
215 __ ■a204页■c图■d25cm
300 __ ■a“安然入睡” 魔法书
330 __ ■a本书旨在透过简单、平实、幽默、有趣的语言和文字，给予他们战胜失眠的指导。有别于其他从医学理论上讨论失眠的书籍，本书将着重从心理释放，精神减压，环境改善，习惯修正等角度帮助读者改善自己的睡眠质量并最终战胜以失眠为代表的睡眠障碍。
517 1_ ■a找回久违的睡眠■9zhao hui jiu wei de shui mian
606 0_ ■a失眠■x防治
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701 _0 ■a康凯■9kang kai■4编著
701 _0 ■a周锐■9zhou rui■4编著
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