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010 __ ■a978-7-5455-4067-3■dCNY39.80
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200 1_ ■a心理学与心理调节■9xin li xue yu xin li tiao jie■f王利利著
210 __ ■a成都■c天地出版社■d2018
215 __ ■a278页■d22cm
300 __ ■a极简心理学
312 __ ■a封面英文题名：Psychology and mental adjustment
312 __ ■a封面其他题名：调节好心理，就能掌控好人生
330 __ ■a本书从心理学专业知识出发，从抗争挫折、战胜恐惧、浇灭愤怒、克服自卑、降服焦虑、缓解压力、治疗抑郁、矫正孤独、远离抱怨、创造快乐等10个角度分析，为读者分析和破解内心的“大魔咒”，让我们能够自己清除掉焦虑、自卑、愤怒、恐惧、抑郁等负面情绪，并深入浅出地告诉我们如何重塑自我、安顿身心，走出内心深处的心理阴影。
510 1_ ■aPsychology and mental adjustment■zeng
517 1_ ■a调节好心理, 就能掌控好人生■9tiao jie hao xin li, jiu neng zhang kong hao ren sheng
606 0_ ■a心理学■j通俗读物
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